Was ist die beste Zahnbürste? – Tipps für weißere Zähne

Zähneputzen ist wichtig, damit das Risiko von Zahnkrankheiten minimiert wird. Zweimal täglich mit der Zahnbürste putzen ist dafür die Grundlage. Hierbei kommt es nicht nur auf die richtige Technik an, auch die passende Zahnbürste ist entscheidend. Wer regelmäßige Kontrolltermine und Prophylaxe wahrnimmt und obendrein die richtige Zahnbürste verwendet, der ist auf dem besten Weg zur perfekten Mundhygiene und weißeren Zähnen.

Zahnpflege ist wichtig für gesunde und weißere Zähne

Die Grundlage für die perfekte Mundhygiene wird zu Hause gelegt. Es wird empfohlen, zweimal am Tag die Zähne zu putzen. Zusätzlich sollten die Zahnzwischenräume mithilfe einer Interdentalbürste oder Zahnseide gereinigt werden, um alle Zahnbeläge zu entfernen. Bleiben auf den Zähnen oder in den Zwischenräumen Speisereste und Beläge zurück, siedeln sich Bakterien an, die auf kurz oder lang Karies zur Folge haben können.

Elektrisch oder per Hand?

Auch wenn die Modelle früher wohl ganz anders ausgesehen haben, sind doch Handzahnbürsten seit Jahrhunderten bewährt. Die neueren elektrischen Zahnbürsten sind für das Putzen genauso geeignet. Generell sollte bei den Zahnbürstenköpfen ein mittlerer, bei Patient*innen mit Zahnfleischproblemen sogar nur ein weicher, Härtegrad genutzt werden, um das Zahnfleisch nicht zu beschädigen. Von Vorteil ist ein Drucksensor bei den elektrischen Modellen, da durch in der Regel eine Schädigung des Zahnfleischs, speziell bei empfindlichem Zahnfleisch, vermieden werden kann.

Im Grunde können sowohl mit einer Hand- als auch mit einer elektrischen Zahnbürste optimale Ergebnisse erzielt werden. Die Technik ist hierbei entscheidend. Es sollte immer vom Zahnfleisch in Richtung der Kaufläche geputzt werden. Außerdem sollte die Zahnbürste bzw. der Zahnbürstenkopf ausgetauscht werden, sobald die Borsten ohne Belastung auseinandergebogen sind. Zusätzliche Kontrolltermine und die Prophylaxe in der Zahnarztpraxis können auf Dauer gesunde und weiße Zähne erhalten und Karies vorbeugen.

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